まどかのひとりごと


2015年12月24日

今日はクリスマスイブですなぁー。

クリスマスのイベント、特に予定無し。

 

若い頃はクリスマスの日やイブに一人でいるなんて寂しいわ・・・と思ったりしたけれど、いつの日からか平気になってしまったな。クリスマスの日に一人で居ることを「くりぼっち」と言うんですって。「くりぼっち」 ちょっとかわいい響きだね!

 

そんなことより、もう今年もあと一週間じゃないですか!!!!どうするの年賀状!毎年のことなのに まだ全然できてない。パソコンで遊んでる場合じゃないよ!私!!!

 



2015年12月11日

今日は朝からおかしな天気で、窓をガタガタ ビュービュー揺らす音で目覚めた。


仕事場まで行けるかなぁ?

朝一の患者様に電話して時間を遅らせてもらったのに、家を出る頃には晴れ間が・・・・。


空を見上げると大きな虹がかかっていました。\(◎o◎)/!


♪ 虹の向こうは晴れなのかしら ♪

♪ あなたの街の~~あの辺り~ ♪♪♪


虹の向こうは曇りやんなーー絶対!


時間を遅らせてもらったのに、2時程したら 又雨と風。どうなってんのこの天気!

患者様 ごめんなさい<(_ _)>



2015年11月25日

私のかわいいライバルを紹介します。


何時も一番だったはずなのに、彼女が来てから私は二番手に降格です。バナナもリンゴも柿も リラちゃんと半分ずつになりました。



でも、気が強いのが玉にキズ。甘やかされて育っているので、「怒りんぼさん」なのです。そんなに怒ってばっかりだときらわれるよっ!

負け犬の遠吠え わんわんわんっ。



2015年10月31日

夙川の川沿い 紅葉が始まりました。


ときどき土手の土の上を歩いてみます。

コンクリートできれいに舗装された道と違い でこぼこ じゃりじゃり 足の裏全体を使って踏みしめて歩きます。


朝の土手道は 足跡がいっぱいついていて面白いです。

葉っぱ模様の足跡 ゾウリムシ模様 ミミズがきれいに並んだ模様。

犬が嬉しそうに走った足跡。


私の足跡はどんなだろう? 

ふと振り返ってみたらお菓子のワッフルの模様です。食いしん坊の私にぴったりだ。あっ踵の部分がすり減っている!

ワッフルをかじったのは 誰ですか?





2015年10月28日

秋ですね~~。

食欲の秋です。食べ物が美味しくって困ってしまいます。


『王秋』 (おうしゅう) と言う梨を初めて食べました。卵型のとっても大きな梨です。長期間保存できる品種らしく、なんと冷蔵庫で保存すると正月から2月頃まで食べられるそうです。まあ、それまでに食べてしまいますがねぇ。


大きいので一度に半分ずつしか食べられません。



2015年10月23日

かえるは、いつ頃から冬眠するのでしょうか?


明日は雨ですか?


夜中のマンションの5階まで遠出しちゃって、お家に帰れますか?


おめめ、ぱっちり美人です。



2015年10月17日

叔父が入院しました。


先月は父が入院して、ほぼ同時に母が体調を崩して てんてこ舞いになりました。

私の周りの大事な人達が年寄になってきて

数年に一度の入院が一年に一度になり、数か月に一度になり。。。体調を崩す間隔がだんだん狭まってきてます。


あーーーおばちゃん、看病疲れでダウンしないでね!




2015年10月4日

朝夕と 随分涼しくなりました。

韓国旅行のことをもう少し書かなきゃね!


飛行機に乗っている時間は なんと1時間40分。近くて遠い国ですね。


2泊3日の旅で、初日と最終日はお土産屋さんやデューティーフリーなどに連れて行かれて結局 自由な時間は一日だけの弾丸旅行でした。すごくお安いツアーだったからな^^


初日は、ホテルに着いたら もう午後6時です。でも欲張って夜8時から打楽器パフォーマンスの『ナンタ』の公演を見に行きました。

韓国語が分からなくてもOK。キッチンで起こる出来事をコミカルに演出したノリノリの楽しい舞台でした。九月は日本人観光客向けにサービスがあって千円ほどお安く観劇できました。ラッキー(^^)v

 


 

 



2015年9月18日

ふ~~~っ

やっと書く気になりました。

韓国から帰国して 仕事も始めているのに なかなか疲れが抜けませんでした。。。年齢を重ねるってこういう事?

 

今日は韓国で体験したチムジルバンについて少し書きます。

日本でいうとスーパー銭湯みたいな感じです。私が行ったチムジルバンはオフィスが入っている高層ビルの地下3階にありました。地元の人達が通っているようでした。

 

受付で入場料を支払ってロッカーで洋服を脱いでお風呂に入る。日本の銭湯と同じです。お湯は5種類ありました。サウナも2種類。

 

そして、韓国と言えば垢すりです。体験しました!風呂場の一角に垢すりのコーナーがあって、アジャンマ(おばちゃん)にお金を支払ってやってもらいます。気持ちよかった。一皮むけました。

びっくりしたのはスッポンポンで大事な所をタオルとかで隠すことなく垢すりをしてもらったことです。それとアジャンマの格好はパンツとブラでした。隣のベッドで施術しているアジャンマはブラなし!わおっって感じです。

 

お風呂から上がった後、レンタルの短パンとTシャツに着替えてハンジュンマッも体験しました。ハンジュンマッとは高温の乾式サウナかな。石窯ピザの窯を大きくしたような作りの中に、ムシロを被ったり下に敷いたりして入ります。汗がどわーーーっと吹き出て5分ぐらいしか入ってられないけど 超ーーーーースッキリします。これは韓国に来たら外せませんね。

 

最後になりましたが、もう一つよもぎ蒸し。これはイマイチです。(好きな人もいるでしょうが・・・)よもぎ蒸しは ヨモギを椅子の下で炊いてその煙をお尻から吸収する一人サウナです。一度やってみたかったからね。でも隣の部屋でやっているオイルマッサージにすれば良かったなーって思いました。

 

 



2015年8月31日

9月に韓国へ行く。

出発まで後一週間。韓国と北朝鮮の高官協議がようやく合意してほっとした。


今回の韓国旅行がきっかけで、新聞で掲載された南北問題の記事はよく読んだ。今まで国際政治の記事など全くと言っていいほど読んでいなかったが、順を追って読んでいると意外と面白いことに気付いた。


今回の合意には 中国から北朝鮮に強い圧力がかかったとある。中国は南北の緊張状態が長期化した場合 9月3日の「抗日戦争勝利70年」の記念式典に朴大統領の訪中に影響すると考えたらしい。

凄いなー。なんでも上手く外交に取り入れる力は中国の歴史そのものなのだろうか。





2015年8月23日

8月なのに三田市で藤棚が満開でした。

藤の花って普通は5月ごろに咲きますよね~。

真夏に咲く藤の花もあるのでしょうか?

狂い咲きかな?


そして 私もこの暑さに対抗してお鍋を食べに行ってきました。

生姜たっぷりのお鍋です。新生姜の季節のみ食べられるお鍋です。

生姜パワーでこの夏を乗り越えます<(`^´)>


西宮北口にある「花ゆう」さんにて



2015年8月13日

今日はね、仕事をすごく頑張ったんです。

だから、ご褒美に隣の駅の映画館へ レイトショーを見に行ったんです。

そしたら 発券売り場が長蛇の列。

こんなに人が多いのはお盆休みのせいかな?

 

「システムの不具合で発券出来なくなった為 本日の映画は自由席となります。」と売り場マネージャーらしき人が汗をかきかき対応していました。

 

事前にパソコンなどでチケットを購入している人は、ブーブー文句を言って怒っていました。

そうやなぁ、この暑いのにわざわざ出かけて来て、予約していたはずの席で見れないし この列に並ばなきゃいけないなんて・・・ちょっと気の毒です。

 

私は

すぐに あきらめて下の階にある本屋へ行き1時間程立ち読みしました。読みたい本も見つからず 何だかなぁーーー。

電車賃を使って何も買わずに帰るのが嫌なので、駅中で豚まんを買って帰りました。

 

今日のご褒美は、自販機で買ったゼロコーラと豚まん片手に お家で韓流だ!

 

 

 

 

 

 



2015年8月10日

取れたてのイボイボきゅうりを頂きました。

家庭菜園で完全無農薬のきゅうり。触ったらとげが刺さりそう。


そのきゅうりで、ヨーグルト和えを作ってみました。

何かの料理本で紹介されていて一度作ってみたいと思っていました。

クリーミーでさっぱりしているので、夏の一品に最高よ!


 作り方

 1.きゅうり一本を小口切りにして塩小さじ1/2をなじませて10分置く。(きゅうりの塩もみ)

2.1のきゅうりを固く絞ってプレーンヨーグルト大さじ山盛り2を加えて和える。


とっても簡単なので作ってみてください!

おいしいよ。(^_-)-☆


 



2015年8月7日

やっと趣味の映画鑑賞に行ってきた。


最近の映画上映期間は短いので、行こうかなーと思ってぐずぐずしていると すぐに見逃してしまう。

出来れば割引を利用したいので曜日にも制限がある。


観た映画は、シュワルツェネガーさんで有名なターミネーターだ。もちろん3D!ハラハラドキドキの約2時間。面白かった。


シャワーで汗を流して お化粧もさっぱり落として 愛用のニミバッグを持って 一つ向こうの駅にある映画館へ。ゼロコーラとホットドッグをほおばりながら空いた映画館で暑さも忘れていた。

 

真夏の夜のお楽しみは 映画鑑賞に決めた。

I will be back!


 


 



2015年8月6日

く~~~っ。

暑いです。誰もが思っているよね。

どうにかして欲しい この暑さ。

皆さんは どうやり過ごしているのでしょうか・・・。

私の場合は。。。。

 

28度設定でクーラーを入れっぱなしだと 体が冷えて足元が少し冷たくなるのを感じます。

そして スイッチを切るとすぐに室温が上昇します。29度を超えると途端に汗が噴き出てきます。


クーラーを入れたり切ったり、その合間に井村屋の小豆バーを食べて この夏をやり過ごしています。

誰かもっといい方法教えて~~~! 

 

 

 

 



2015年7月30日

お昼休みに、友達に貰ったミニバックを持っていそいそとお弁当を買いに行った。

 

「かわいいバックやねぇ。作られたんですか?」と店員さんが聞いたので 

 

「あっ、はい。・・・手作りです。」と私。

「友達の」は省略した。

 

彼女は更に

「麻で編むのって固くて難しいんですよね。」と話しを、続けたので

私は曖昧に はははっと笑って

「そうですね。」と言った。

 

別に嘘を吐くつもりはなかったけど、私の手作りと思っているよね。

今度、彼女とまたバッグの話をしたら 

「実は友達の手作りです。」 と正直に言おうかな。

 

確か、

アンパンマンの作者のやなせたかしさんが

 

3時間 幸福になりたいなら散髪に行き

3週間 幸福になりたいなら新しい服を買い

3か月 幸福になりたいなら結婚をして

3年間 幸福になりたいなら家を買う。

 

一生 幸福でいたいなら嘘をつかないこと。

 

とおっしゃっていたなぁ。

 

 



2015年7月29日

美巡り 薬膳座談会に行ってきました。


思った通り湿気だ・・・。湿気がいけないんだ。私のこの重ダルさと やる気のなさは湿気のせいなんだ。

座談会でもらった 体質チェックシートでの結果は虚弱体質?

うーーーむ ちょっと虚弱とはかけ離れた体格だけどね。気虚やね(-_-;)


薬膳料理を週二回取り入れると随分良いらしい。


1 湿気を取る。

  トウモロコシ 冬瓜 きゅうり なす 枝豆 スイカ シジミ ぶどう 小豆


2 熱を取る。

  ゴーヤ チンゲン菜 緑豆もやし 春雨 

バナナ ひじき みょうが トマト


3 水分を補う。

  オクラ トマト 人参 パプリカ イカ 豚    

肉 豆腐 酢 梅 レモン ゴーヤ セロリ


4 心と気を養う。

  山芋 キャベツ イワシ にら 蓮の実

ひじき アーモンド コーヒー


5 冷えすぎた体を温め胃腸をいたわる。

  生姜 しそ スパイス 香菜 鶏肉 ココナッツ 酢 もち米


これを踏まえて自炊を心がけましょう。





 



2015年7月16日

以前、中村藤吉のほうじ茶ゼリーをお土産でいただいて 大変おいしく感動したのでぜひもう一度食べたいと思っていた。

 

京都に行った際、中村藤吉本店で生茶ゼリイに出会えたのでに買うことにした。

 

 4個にしようか 3個にしようか。。。。

父は元来 果物以外のスイーツを食べない。いつも、人数分のスイーツを買って帰っても 一つ余ってしまう。

友達が、「4個買って、余ったらあなたが食べればいいじゃない。」と忠告してくれたのだが

聞き入れず、3個買って帰った。 だって、いいお値段するし、重いし、一人で2個は食べすぎじゃないかな。

 

さて、一応父にも声をかけてみる。「抹茶ゼリーだけど食べる?」

「うん。」と父。

えっ?うそ~~!

3回聞いたけど食べるって。。。

仕方がないので3個を ガラスの器に4つに分けて食べた。

美味しかったです。

友達の忠告は聞くべきですね。

 

~~~~コラム*お茶~~~~

お茶の成分であるカテキンは血圧降下作用や血糖値降下作用 コレステロール降下作用 抗菌作用がある。最近は、発ガン物質のニトロソアミンの生成を抑制する働きも発見されガン予防効果も注目されている。また、成分であるタンニンは老化防止作用もあり、その効果はビタミンEの18倍も高いと認められた。 緑茶を飲みましょう!

 



2015年7月15日

プチ自慢しちゃいます。

はかなくなったパンツを利用してミニバッグを作ってみました。

最近ミニバッグが流行っているんですって。

なかなかの出来栄えじゃない~~(*^_^*)


と思っていたら、友達から手作りのミニバッグを貰いました。こっちのほうが手が込んでて

いいやんか!






2015年7月8日

京都の三室戸寺へ行ってきました。

蓮と紫陽花が見ごろで大変美しかったです。

蓮は曇りの日の午前中が一番美しいとか。

曇っていてラッキー!


鶯があちこちで鳴いているのを聞くのは初めての体験でした。

上手に鳴くこもいれば、下手なこもいるんですね・・・。人間と同じだわ。



2015年6月30日

本日から初めて私の独り言を書いてみようと思います。続けることが出来るかな。。。。

 

第一回目は何を書こうか、迷いました。

 

新聞に出ていて ほおーーーっと思ったこと。

『女子力男子』だって!

そう言えば増えている。

 

女子力男子とは きれいになりたい、生活を充実させたいと女性が行動する力「女子力」を身に着けた男子のことだそうです。

 

女子力男子諸君、是非 まどか鍼灸院で女子力をアップしてほしいわ!