ひとりごと ’16

20016年12月21日

京都の大文字山を征服しました!

 

銀閣寺の裏から登山口があって友人と行ってきました。

 

大文字の送り火で有名な山です。本当は如意山と言うらしいです。

 

ここが大の字の一と人が交わるところかな?

この辺りまでは友達とおしゃべりしながら悠々と上ってきました。

山の頂上まではまだもう少しあります。

 

アップダウンの山道を歩くこと30分、漸く頂上までたどり着きました。

冬でも汗をかきました。頂上でおにぎりを食べて一休み。京都の街並みが一望できます。

 

下山の途中で膝が笑い出し、だんだん痛みが!

しゃべる余裕も無くなって・・・・。

 

ちょっと~~ちょっと待って~~~~!

 

友人は学生の頃、登山部に所属していて健脚なのです。

 

 

帰り道はロボットのような歩き方になりました。

私のオーバー気味の体重を支えた膝さん、お疲れ様でした。

 

 

 



20016年12月3日

夙川の秋の見ごろも、もう終わりです。

 

 

12月突入でなんか焦る~~~~。

 

年賀状とか、確定申告の準備とか、やってないことがいっぱいや。。。。

 



20016年12月2日

ずっとず~~~っと書いていなかったので少しづつ

書かないとね・・・。

 

これはキーウィフルーツ!

切ってみたらなんと情熱的な赤い模様でした!

 

おいしかったです。グリーンのキウィより甘かった。



20016年10月11日

久しぶりに万博記念公園へ行ってきました。

休日の万博って良いですね。

子供たちが駆け回っていて、若い恋人たちは寄り添っておしゃべり。中年高年はのんびりゆったり。

お天気も良くて気持ちのいい一日でした。

 

でも第一の目的は、まんパクです。

まんパクってご存知ですか?

各地を代表する人気グルメが万博記念公園に大集結!約80店舗のグルメが気軽に味わえるのです!!!!

おおーこれぞ食欲の秋でございます。

 

10月14日(金)~17日(月)まで

万博記念公園 東の広場でやってます。

 

美味しいものい~~~っぱいでした。

食いしん坊のあなた!お出かけしてみてはいかがですか?



20016年10月9日

ぽぽーって知っていますか?

ぽぽーってかわいい名前の果物です。

 

今の季節しか味わえない貴重な果物なんですよ。

三田の地元の特産品しか扱っていないスーパーで買い求めました。

 

とても良い香りで売り場の前で足が止まったのです。いろんなフルーツがミックスされたような香りです。もし私がミツバチだったら、この香りにふらふらと吸い寄せられたでしょう。

 

店員さんが

「これ他で買ったらとても高いですよ。最近テレビで紹介されたらしいです。実が熟して自然に落ちたものしか出荷出来ないんです。」

と教えてくれました。

 

果肉はねっとりとしていて程よい甘さ。香りのわりに、くせのない味です。

 

美味しくいただきました。



2016年9月26日

三千院の続き。

 

写経の後、私たちはおみくじを引きまた。

 

私は末小吉。「この神籤を引いた者は、若い頃は苦労するが晩年はまあまあ良い」と書いてありました。若い頃に引いていたら、ちぇっ と思ったでしょうが、中高年の今は「あらっ良かった。」と思いました。

しかし、私の友人は凶を引いてしまったのです。「3回目やねん。凶を引くの。」と彼女。ショックを隠せない様子です。

 

おみくじの意味を教えてもらうために、和尚さんに声を掛けてみることにしました。

 

「凶と言う字は、植木鉢に種を蒔いて水をやっていないと言うことなんですよ。

沢山の悩みを全て解決しようとして一足飛びに物事を運んでいませんか?早く上へ行きたいからと言って、階段を一つ飛ばしにしてはいけません。今日出来ることを一つ一つ丁寧に精いっぱいやれば良いのです。」

 

私たち、三千院へ来てよかったね。和尚さんから、ありがたい説法をお聞きすることができた。感謝感謝の凶のおみくじでした。



2016年9月18日

京都の大原三千院へ行ってきまた。

参道では、もう彼岸花が咲いていて秋を感じました。

 

三千院へ来るのは5回目で20年ぶりぐらいかしら・・・。いや、もっと経つかな。何時も人が多い時期に来ていたので、三千院の静かな佇まいを経験するのは初めてでした。

 

友人と二人で写経をしました。

 

雨がしとしと降る中、河鹿が鳴いています。私は下書きを写しながら般若心経をやっと書き上げました。一時間ぐらい経ったでしょうか。

ふと見ると友人は一文字一文字、見ながら書いてます。下書きの写しは無しです。仏教系の学校を卒業した彼女「この方が文字をしっかり見れて書きやすい」と。

彼女の方が、般若心経の意味が頭に入るよなぁと感心しました。

 

その後おみくじを引きました。

おみくじの話は、次回。。。。



2016年9月2日

あーーー8月さぼっちゃいました。。

 

オリンピックも終わったなー。感動したなー。夏が過ぎたようで、なんだか、ちょっと寂しいわ。

 

でも、朝夕は涼しくなってぐっすり眠れて嬉しい。疲れ気味の胃腸を整えて食欲の秋に備えなくっちゃ!

秋と言えばスポーツの秋とも言うし、今月はスイミングにも通いたいですな。



2016年7月29日

今年の土用の丑の日は明日かな?

鰻、食べました?

私はもう、すでに食べたよ!

美味しかった~。めちゃくちゃ美味しかった~。

この日の為に写真をアップするのを我慢してたんだ!鰻尽くしの贅沢な会席膳。夙川にある鰻割烹「きた八」さん頂きました。

 

叔母が目の手術をして、保険代金が入ったので御馳走になりました。本来なら快気祝いで私が御馳走すべきですが・・・・。お金も高い所から低い所へ流れたわけです。あまりにも美味しかったので「毎年、食べに来ようね。」と私。目は二つしかないのにね!

 



2016年7月23日

ソウルで一番高い場所、N ソウルタワーです。巡回バスとケーブルカーを乗り継いで行きました。

 

お天気は曇りでタワーからの眺めはあまりパッとしませんでした。

でも、ここまで来れたことに大満足です。

 

タワーの下には、恋人たちが別れない為に、おまじないの鍵を付ける場所がありました。凄いたくさんの鍵が繋っていました。

 

ヨーグルト味のソフトクリームを食べた後、そろそろ下界に降りようかと思っていたら民族衣装をまとった人達の大道芸が始まり、思わず見とれてしまいました。



2016年7月18日

ちょっとブレイク。

 

韓国のマーケットで買ってきた食材を使って、なんちゃって参鶏湯を作りました。

我ながらなかなかの出来です。

朝鮮人参とナツメも入っています。

 

作り方はいたって簡単。

鶏もも肉と手羽を材料と共に煮込むだけです。味付けは塩のみ。

圧力鍋を使ったので時間もかかりませんでした。



2016年7月17日

韓国旅行二日目。

 

朝から観光案内センターへ行きました。無料で韓服体験ができるらしいのです。

 

おまけに、韓流スターとのツーショットも撮りました。

 

一緒に踊ってみました(^_^;)

 

韓服写真はもっとたくさん撮ったのですが、韓国からインターネットで送ったつもりがちゃんと送れてなかったらしく、自分のカメラで撮ったこの一枚だけとなりました。残念。

 

 

 

 



2016年7月12日

韓国旅行初日の夕方にロッテマートでお土産を買いました。2泊3日の短い旅なので、買い物は出来る時間にスピーディーに!

ソウル駅の隣にある大型スーパーマーケットです。外国のスーパーマーケットへ行くのは大好き。安いし、珍しい食べ物や話題の化粧品などなど。たくさん買って今回初めて国際郵便で日本へ送りました。スーパーのレジの後ろに郵送できるカウンターを見つけたからです。何時もお土産でパンパンになるトランクがスカスカで帰りが楽ちんでした!

 そしてなんと、旅行から帰った次の日に荷物をもう受け取れました。便利だねーーー。



2016年7月10日

さて、韓国旅行の続きです。

 

どうにかホテルまでたどり着いたのは午後4時30分頃でした。これだと、バスのお土産屋さん廻りでホテルまで行くのと2時間程しか変わらないか。とも思いましたがやはり自分で切符を買ったり、地図を見ながら歩いたり、達成感が違います。

自己満足に浸りながら、韓国での夕食は、ビュッフェタイプのレストランへ行きました。韓国料理を色々食べることが出来てお腹も気分も幸せいっぱいです。

 

トイレへ行きたくなって店員さんに

「ファジャンシル ドゥクセヨ?」

トイレはどこですか?と尋ねてみました。

やったーーー!私の韓国語通じたーー!でも店員さんが言ってる言葉はわからない・・・。意味ないやん(ー_ー)!!



2016年7月8日

まだ、梅雨は明けていなかったみたいですね。今日は雨、明日は大雨ですって。

 

実はね、6月は韓国へ行ってきました。6月は旅行代金が安いみたいです。

今回はお土産屋さんへの立ち寄り無です。自力で仁川空港からソウルのホテルまで行きました。A'REXという特急列車でソウルまで約40分。あっという間でした。

ソウル駅からホテルまでは地下鉄で少し迷いながらもドキドキ感わくわく感満載でした。

 

やっぱり旅はこう出なくっちゃね!

 



2016年7月7日

一か月あっという間に過ぎて

しまいました。

 

もう梅雨は明けたのかしら?

7月に入った途端、蝉が鳴いています。

 

梅雨の間に植木鉢の植え替えをと思っていたのですが・・・。治療所の植木が伸び放題です。

 

今年は胡蝶蘭が咲いてくれました。ちょっと自慢(*^_^*)

アンスリウムとスパティフュラムも元気です。



2016年5月16日

こどもの日は過ぎちゃったけど、夙川のこいのぼりです。

 

5月いっぱいは、元気よく泳いでいます。

 

新緑もきれいです。



2016年5月13日

気づけばもう一か月。更新していませんでした。(>_<)

 

一か月の間にいろんな事があったな・・・。熊本の地震。一日も早い復旧を心からお祈りします。

 

今日、小耳にはさんだお話。日本の憲法9条がノーベル平和賞にノミネートされたって!みなさんご存知でしたか?

私は知りませんでした。新聞にも取り上げていなかったよね・・・?テレビでも話題になっていないよね。なぜ?意図的なんでしょうか・・・?

ちょっと怖いです。



2016年4月13日

昨日、友人に誘われて

「痛快、明石家さんまの電視台」という番組収録の見学に行ってきました。

ゲストは なんと指揮者の佐渡裕さん!わーーラッキーでした。番組の内容は書けませんが、とってもおもしろかったです。5月に放映される予定なので楽しみです。

見学者は若い人が中心で、見た目も悪いおばはんは映ってないかもしれませんが少しドキドキしています。



2016年3月27日

今朝の夙川の桜です。

まだまだ、もうちょっと。

 

一分咲きでした。来週あたりは満開かしら。

桜祭りにちょうど良いね。

 

一本だけ満開の木を見つけました。早熟なのね♥

 

 



2016年3月19日

堺市のゴミ捨て場の微生物から発見された細菌「サカイエンス」。

ペットボトルの原料の合成樹脂「ポリエチレンテレフタレート」(PET)を分解する能力を持つ細菌。

 

今まで自然界では、PETは分解されないと思われていたけれど、この細菌が2種類の酵素を使ってPET を分解し、水と炭酸ガスに変えてしまうんだって。

びっくりしちゃった!微生物が飢餓状態になると、栄養分を得るためPET を分解するらしい。人間も微生物も生きるって大変!

 



2016年3月8日

この写真 ちょっと暗いですけど、ヨーグルトと甘酒をほぼ同量混ぜて40秒チンしたものです。

 

美味しくって最近の私のお気に入りの飲み物です。

 

なぜ40秒か?と言うと温め過ぎるとドロッと感がなくなるからです。チンしなくても夏場なら良いけど、冷蔵庫から出したてでは冷たいからね。

 

発酵食品同士を混ぜると体に良いとか。。。どのように良いのか分かりませんが美味しいので気に入ってます。

 

甘酒はスーパーで買ってきたものを使用していますが、ヨーグルトは家で作っています。甘酒も簡単に手作り出来るとか。麹を買ってきて甘酒作りも挑戦したいと思います!

 

~~ コラム ♥ ヨーグルト ~~

ヨーグルトは牛乳を乳酸菌で発酵させて作られた発酵食品です。腸内の善玉菌を増やし、宿便が排除され便通がよくなり、新陳代謝を活発にします。これが老化防止や美肌効果へと つながります。またヨーグルトはビタミンA やBが豊富に含まれていて、粘膜を丈夫にし、髪や爪を健やかに保ちます。また胃酸の分泌を促進し、消化を良くする働きもあります。

ただし、血圧降下剤(モノアミン酸化酵素阻害剤)と一緒に食べると血圧が高くなるので注意が必要です



2016年3月5日

増え続けるめがね。。。

 

母は認知症で、デイケアサービスに通っています。本人は仕事に通っていると思っているようですが、毎日が楽しい様子です。

 

たぶんお風呂で間違えてくるのだろうと思いますが、眼鏡が増え続けています。。。何度か連絡帳に「どなたかの眼鏡を間違えて持って帰っています。」とお知らせしたのですが、どなたも眼鏡を失くしていないとの返答です。

 

本人も職員さんも、家族も分からない。眼鏡の所有者はいったいだーれだ?

ちなみに 母の眼鏡もどれか分かりません\(◎o◎)/!



2016年3月4日

京都へ行ってきました。

雪が舞っている冬の京都は大変美しいです。いや、もう3月でした。でも寒い~~~。底冷えします。

 

天満宮では梅が見ごろでした。

 

久しぶりに嵐山へも足を伸ばしました。寒さに負けず嵐山は大勢の旅行客で賑わっていました。

皆さん寒さなんてへっちゃらね~。

 

私は使い捨てカイロをベタベタ貼っていたので助かりました。京の都に住んでいた昔の人は、どのようにして冬を乗り越えたのでしょう?

 

春が一歩近づくたびに嬉しくなったでしょうね。

 



2016年2月6日

節分の豆撒きはしましたか?

恵方巻きは食べましたか?

 

私は 歳の数以上の豆を食べまた。豆を食べている時 奥歯が欠けてしまいました。。。とほほ。。

翌日、歯医者に駆け込んで直ぐに治療してもらいました。以前治療した歯に虫歯が少しできていて欠けたようです。随分長く歯のクリーニングに行って無かったからなぁー。

 

今朝の新聞に 「脳出血 虫歯が関与」とありました。虫歯菌が血管の壁にくっついて炎症を起こし、血管を破れやすくする。そのうえ出血も止まりにくくなるという。歯磨きや口腔ケアで虫歯菌を減らすことで、脳出血の予防につながるそうです。

 



2016年1月21日

西宮もちらほら雪が舞っています。寒いですね~~が合言葉です。

本当に寒いですね。

 

先日、初めて赤穂へ 一泊旅行へ行ってきました。赤穂と言えば塩で有名です。それと牡蠣です。期待した通り、夕食にはぷりっぷりの大きな蒸し牡蠣が出てきました。美味しかった~~~。今がシーズン真っ盛りでこれからもっと大きくなるそうです。それと鯛も美味しかったです。

お刺身にあら煮に鯛しゃぶ・・・。食いしん坊の私にはたまりませんなー。

 

ところが、お正月からの胃の疲れか ただの食べすぎか、夜中に腹痛が・・・。折角の楽しい旅行が翌日の昼まで寝込んでしまいました。あーあ。昼食はかきおこ(牡蠣のお好み焼き)と決めていたのにな。ネギそばを食べて夙川へ帰ってきました。(おなか壊してても食うんかい!)

リベンジするから待ってろよ!かきおこ!

 

 



2016年1月12日

明けまして おめでとう ございます。

 

月日の経つのが恐ろしいほど早いです。。。

今年はどんな年になるのかな?

 

お正月は、両親の所で迎えました。甥っ子が彼女とやって来たので、すき焼きをしましたが大失敗。お肉は固いし味も決まらず。すき焼きを失敗する事ってあるんですね。。。

 

「来年のお正月はすき焼きを止めて てっちりにしよっ。」って言ったら 

姉が「ええーっ!覚えてられへんから12月のカレンダーに書いとくわっ。」と言ってました。

 

と言うことで、来年の新年はてっちりです。

淡路島の3年トラフグを注文することをここに宣言いたします!!!!

鬼が笑うかな?